حالا اگر نامزدتان به شما بدبین و بی اعتماد است چه باید بکنید؟
با نامزدتان صحبت کنید: با او درباره مشکلاتی که به دلیل بدگمانی او در رابطه تان ایجاد شده است، گفت و گو کنید. کلی گویی نکنید بلکه به موضع خاصی که ناراحتتان کرده و احساسی که تجربه کرده اید، اشاره کنید. از او درباره احساسش بپرسید تا بتوانید به دلیل ناراحتی وی پی ببرید. از متهم سازی بپرهیزید و در عوض بر گام هایی که می‌توانند موجب بهبود شرایط شوند، تمرکز کنید.
صادق باشید: سعی کنید تا آنجا که می‌توانید با همسرتان صادق باشید. برای زندگی آینده تان برنامه بریزید که از قبل همدیگر را در جریان برنامه های روزانه‌تان قرار داده و در صورت به وجود آمدن تغییری در آنها، به هم دیگر خبر دهید. در جریان قرار دادن وی از میزان استرس او کاسته و گره رابطه‌تان را محکم تر می‌سازد. این قانون را از دوران نامزدی رعایت کنید.
سعی کنید زمان بیشتری را با همسرتان بگذرانید: برنامه ای برای رفتن به گردش یا رستوران مورد علاقه او ترتیب دهید گذراندن اوقاتی با یکدیگر به شما این امکان را می‌دهد که دوباره از حس اعتماد همسرتان برخوردار شوید.
از انجام رفتارهای مشکوک اجتناب کنید: اگر به تازگی نامزدتان نسبت به شما بدگمان شده، برای خوشحال ساختن او اعمال غافلگیرانه (مانند برگزار کردن جشن تولدی که او از آن بی اطلاع است و نیاز به هماهنگی های متعددی دارد که همسرتان نباید از آن ها مطلع شود، دارد) انجام ندهید. زیرا این کار شما می‌تواند به آتش بد گمانی او دامن زند.
ه مرکز مشاوره خوب مرکز مشاوره تهران بهترین مرکز مشاوره ازدواج
